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孕妇的营养是值得全家关注的事情,因为母婴健康的前提是合理的饮食搭配。怀孕期间孕妇一定要补充营养,这样才能让胎儿发育的更健壮,孕妇的身体也能更健康。虽然孕期
2019-09-28
孕期的饮食安排是非常关键的,如果孕妇的一日三餐都安排的很合理,那孕妇就能摄取到更充足的营养,这样才能保证胎儿的健康发育。但是有很多孕妇都是初次怀孕,家人也
2019-09-28
孕育期补钙当然是很重要的事情,特别是孕晚期之后,很多孕育妈妈容易出现抽筋的现象,这是说明缺钙的一种表现,所以要科学健康的补钙,通常孕期女性应该在怀孕四个月左
2019-04-25
孕期女性是特殊群体,不管是饮食上还是行动上都需要特别注意,通常孕期女性在不同的月份食谱的选择也会有差异,刚开始最好多吃些大麦粉,蛋白质含量多的食物,饮食要精
2019-03-28
有的孕妇特别爱吃水果,而有的又担心水果吃多了会对胎儿有影响。水果虽然营养丰富,但也是生冷的食物,适当吃些水果,不但能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,并
2019-02-13
今天,东莞月子中心小编就来跟大家分享下,孕期到底应该怎么吃,能让宝宝妈妈更健康。
2019-01-22
维生素C是医学界公认的祛黑色素神器,而维生素E则可以有效防止斑点的产生。多吃含有以上两种营养的食物,宝宝生下来皮肤白皙娇嫩。
2019-01-17
孕妇究竟该不该进补?其实与非孕期妇女相比,孕期妇女对能量和各种营养素的需要量均有所增加,尤其是蛋白质、必需脂肪酸以及钙、铁、叶酸、维生素A等多种微量营养素
2019-01-17
据研究显示,即使放在冰箱里的饭菜,6小时后也会慢慢变质。这些食物不仅维生素等营养物质几乎损失殆尽,而且这些食物可能会产生对胎儿有害的各种无机盐,比如亚硝铵盐
2019-01-11
妊娠期高血压如何限盐,限制食盐包括食盐、酱油、腌菜、咸菜、腌制品等(超市卖的酱类,豆制的酱含盐高、20ml酱油含盐3克)
2019-01-03
东莞月子中心小编提醒,很多孕妇在怀孕早期都存在有抵抗力下降的情况,如果能够及时补充蛋白质的话,就可以有效的增强母体的抵抗力,从而维持胎儿脑发育。
2019-01-03
胎儿发育迟缓,可能是孕妈饮食方面营养跟不上,也可能是胎盘功能不好,胎儿吸收营养困难。如果是前者,建议孕妈也先别盲目“狂补”,要有针对性地补。
2019-01-02
羊肉是我国人们主要食用肉类之一,也是秋冬进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因
2018-12-22
每个孕妈在怀孕之后新陈代谢都会比较旺盛,很容易出现口渴的现象。多喝水对胎儿和孕妈的身体都有好处,但孕妈就是再渴也不能喝这3种水,不仅会危害自己的身体健康,还
2018-12-11
一些女性经常以怀孕为借口,对自己喜欢的食物无节制的乱吃。如果吃少量的话是可以成为孕期健康饮食的一部分的,但是如果无节制的话就可能会导致消化问题和产后肥胖
2018-12-10
月子期间吃适量的水果不仅没有害处,相反还对身体有益。新鲜的水果含有大量的矿物质和维生素。维生素和矿物质都是构成机体组织的重要成分。维持人体的渗透压,维持
2018-11-22
孕期真没那么多饮食禁忌,除了烟、酒、生食不要碰,其他吃的,只要安全卫生,控制好量,想吃就吃。
2018-11-12
对于孕妈们来说一点都不陌生,尤其是在夜间睡觉时常会发生。晚上好不容易才睡着,忽然被一孕期腿抽筋阵抽筋疼醒,睡意一下全无,严重的能一连数天、一夜数次出现抽筋
2018-11-08
洋葱中含有植物杀菌素,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。抗癌、降低血压,提高骨密度。
2018-09-20
巍阁东莞月子中心小编整理,有关孕期妇女膳食小总结:优质蛋白质来源:蛋类、豆制品(豆腐、豆花、青豆、豆腐干)、瘦肉类、奶类及制品。
2018-08-31

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